坐月子 这两类水果要忌口

坐月子的时候，家人会给新妈妈配备各种高营养食物，在食物中尤其以水果最为常见。但是不同的水果营养价值不同，虽然每种水果都可以给人体带来一定的营养价值。但是并非每一种水果都适合产妇去食用。[2018-02-25]

午餐后马上吃水果好吗

好多人都听说过瘦人饭后吃水果，胖人饭前吃水果，好多人还有习惯就是饭后吃一个水果，但是饭后吃水果到底能不能减肥呢，那么饭后马上吃水果到底好吗。午餐后马上吃水果好吗不少市民已习惯饭后吃水果了。然而，近年的研究发现饭后吃水果并不科学，原因有四：●水果易与食物一起阻滞在胃部，导致胃肠胀气、便秘等，给消化功能...[2015-02-18]

早上吃什么水果好

梨是最佳选择.苹果固然不错,但它毕竟是酸性的,吃了之后会增加胃酸含量,长期如此必伤胃,具体选择看你的胃功能与你的喜好算了水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，金银铜之说换言之就是早上吃水果营养价值最高...[2015-02-17]

预防吃菠萝的三种害处

吃菠萝须注意：时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对...[2015-02-12]

4个有关水果的知识和谬误

不少大忙人会以饮代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至119%，糖分多9%至103%。果、和榴莲3种水果其实是大敌，与每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。水果作为瘦身宠物，其的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而...[2015-02-08]

冷门知识:按月份吃水果吧

【按月份吃水果吧！】反季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。不但营养价值不高，还会给身体带来危害。[嘻嘻]来看看每月的应季水果吧：1月：猕猴桃，2月：甘蔗，3月：菠萝，4月：山竹，5月：草莓，6月：樱桃，7月：桃子，8月：西瓜，9月：葡萄，10月：梨，11月：苹果，12月：橘子。...[2015-02-07]

健康小知识 三种水果很伤胃应该少吃

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些老胃病应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生...[2015-02-06]

空心大草莓能不能吃

草莓越来越大，到底能不能吃？春节后，草莓大量上市，但许多市民发现，有的草莓大得不像话。前日，一位市民反映，称自己买的草莓不仅个头大，而且还是空心的。草莓个头太大，是不是使用了膨大剂？带着这位读者的疑虑，本报记者进行了多方调查采访。大个草莓风行市场有的一颗形如鹅蛋如果你最近逛一下水果市场的草莓摊点，会...[2014-02-21]